2009年10月28日 星期三

【祕方】孕婦消水腫~紅豆水

相信很多孕媽咪到了懷孕後期
都跟我一樣有水腫的問題
上網查了查
看到有紅豆水可以消水腫
以下是紅豆水的做法
轉貼自http://blog.yam.com/mamamio/article/6227551


孕婦的『食』是件很講究又重要的學問,在我親身體驗後,深深覺得前期的【超級大骨湯】和後期的【神奇紅豆水】實在是孕婦的超級好朋友,紅豆水消除水腫的做法是由台中市模範中醫廖宏哲醫師私下傳授,提供給日後懷孕的姐妹們參考!

【神奇紅豆水】
台中市模範中醫 廖宏哲醫師提供
使用時機:懷孕後期水腫
材料:水、紅豆
做法:1.水燒開後,加入紅豆、立刻關火,蓋上鍋蓋。
        2.紅豆悶泡約廿~卅分鐘,不加糖,將紅豆撈出。
   3.紅豆水裝瓶放涼當開水喝。


Tips:紅豆煮滾破皮開花就失去功效了~因為只喝水,剩餘的紅豆若不想浪費,可以加水或加西米露另外再煮成甜點給家人喝。孕婦體質易燥,如果放在冰箱的話,記得退冰到接近室溫以後再喝。


星期天來試試看囉

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